Причины возникновения болей ног после принятия алкоголя

Нередко спиртное приводит к очень неприятному чувству боли в нижних конечностях, которое является одним из наиболее распространённых признаков похмелья. Этот симптом не является случайным и требует особого внимания. Он говорит о значительных проблемах в плане здоровья, однако только профессионал в медицинской отрасли может понять, какие именно проблемы вызвали боль в ногах.

Факторы, приводящие к боли от алкоголя

Боль в ногах

Ноги от алкоголя страдают одними из первых. Трудно поверить, однако даже минимальная порция спиртного (к примеру, рюмка вина) способна привести к ужасной боли в нижних конечностях. Конкретных причин этого довольно немало. В частности:

  • У лиц, страдающих варикозом, алкоголь нередко приводит к венозной недостаточности, вызывающей боль в нижних конечностях. В таком случае желательно избегать спиртного вовсе, в противном случае возможны значительные осложнения.
  • Крепкие спиртные напитки оказывают резкое негативное воздействие на сосуды, вначале резко расширяя их, затем, во время отрезвления — значительно сужая. Подобный стресс ведёт к закупорке капилляров и резкому расширению крупных сосудов. Возникают перебои в кровоснабжении органов, ухудшается поступление крови к ногам. Ноги начинают неметь, возникает боль ноющего характера, нередко донимающая во время сна. Вследствие этого алкоголь ведёт к бессоннице.
  • После употребления спиртного (в особенности пива либо коктейля) происходит нарушение водного обмена, дегидратация, накопление жидкости в тканях ног, застой, возникают отёки. В таком случае имеет место сильная боль в ступнях, щиколотках, икрах. Это наиболее критично для тех, кто страдает варикозом, поскольку алкоголь усиливает эту болезнь, вследствие чего может быть полностью потеряна способность ходить, что ведёт к необходимости срочного вызова скорой помощи.
  • Спиртное может вызывать проблемы с коленными суставами. Причиной этого является тот факт, что этиловый спирт препятствует правильному усвоению кальция человеческим организмом. Этот элемент является «строителем» костей. Кроме того, этанол приводит к накоплению в суставах уратов (нерастворимых солей), которые вызывают сильную боль в области коленей. Суставы требуют немедленного лечения, в противном случае возникают серьёзные осложнения (например, артроз).
Читайте также:  Какое влияние на нервную систему оказывает употребление алкоголя?

Нехватка калия

Нехватка калияСпиртное препятствует усвоению столь важного элемента, как калий. Корень проблемы заключается в отсутствии у организма способности к накоплению этого элемента. Калий попадает в человеческий организм с продуктами питания, потом целиком выходит в составе фекалий и мочи, таким образом, обмен его осуществляется оперативно. Этанол вымывает кальций, препятствуя его усвоению. Это ведёт к целому ряду разных расстройств — запорам, отёкам, гипотонии, полиурии, слабости, сильной ноющей боли в нижних конечностях, судорогах.

Однако излишне переживать в данном случае не стоит. Достаточно только протрезветь — и поступление калия нормализуется, что приведёт к исчезновению негативных симптомов.

Воздействие алкоголя на нервную систему

Спиртное поражает также нервную систему, нарушая иннервацию нижних конечностей. Они при этом болят сверху, мышцы сводит, имеют место дрожание, непроизвольные сокращения, онемение. При отсутствии необходимых мер есть риск со временем стать инвалидом.

К чему может привести алкогольное поражение ног

Если игнорировать боль в ногах, продолжая пить, со временем в нижних конечностях могут появиться серьёзные патологии, трудно поддающиеся лечению. Чаще всего появляются:

  1. Полиневропатия. Этанол прежде всего воздействует на нервную систему. Он ведёт к развитию тяжёлого хронического недуга — полиневропатии. Сначала при этом возникает только незначительное покалывание, однако со временем состояние становится хуже: начинаются судороги ног, чувствуется боль при ходьбе. В итоге ноги могут окончательно отказать. Лечение этой болезни является дорогим и очень трудным.
  2. Парез. Регулярное употребление спиртного ведёт к парезу ног. По причине пареза атрофируются нервные окончания, значительно ухудшается кровоснабжение ног. Появляется дряхлость мышц, они ослабевают, двигаться становится трудно, порой вообще невозможно. Лечение этого недуга требует немало времени, значительных усилий воли, крупных денежных расходов.
  3. ВСД. Дистония приводит к нарушению нормальной работы сосудов, кислородному голоданию тканей и органов. При этом ухудшается чувствительность ног, они холодеют, немеют, в них возникает покалывание. Для излечения ВСД необходимо пройти много процедур.

Что делать, когда болят ноги от алкоголя

Во-первых, недопустимо употреблять алкоголь дальше даже в малых дозах регулярно, поскольку может возникнуть так называемый ложный паралич, при котором конечности словно исчезают, отнимаются.

Читайте также:  Что такое алкогольная деградация личности и как с ней бороться

Во-вторых, необходимо спешить к врачу для необходимого обследования, постановки правильного диагноза, назначения подходящего лечения. Следует добросовестно пройти обследование, придерживаться всех рекомендаций, принимать лекарства.

Самому целиком избавиться от боли в нижних конечностях нереально, однако ослабление негативных ощущений — абсолютно посильная задача. Для её выполнения необходимо:

  • Надевать компрессионное бельё — чулки, колготы, носки, стягивающие одряхлевшие сосуды, облегчая тем самым кровоток в них.
  • Полежать в течение недолгого времени, в таком случае нужно, чтобы ноги располагались на каком-то возвышении, но не были наравне с другими частями организма.
  • Принимать лечебные ванны, в которые добавляются отвары таких растений, как календула, ромашка и некоторые другие, обладающие способностью улучшать кровообращение. Морская соль также является весьма эффективным средством против боли в нижних конечностях. Необходимо её лишь растворить в подогретой воде, потом удерживать ноги в этой воде 30 минут, после чего проявления ослабевают.
  • Употреблять меньшее количество жидкости (это наиболее эффективно в случае отёков). Алкоголь же является строго противопоказанным, как и медикаменты, содержащие его.
  • Употреблять продукты с высоким содержанием калия, к примеру, бананы.
  • Делать массаж ног. Он должен выполняться легко, нельзя сильно сдавливать больные участки. Техника его проведения примерно такова: вначале необходимо слегка гладить ноги, потом по очереди мять стопы и бёдра, особенно акцентируя на болезненных местах. В ходе массажа требуется применять мази с согревающим эффектом.
  • Ходить в бассейн либо плавать в водоёмах. При плавании снимается напряжение мышц и сосудов, а также ощутимо улучшается кровообращение.
  • Купить препарат против варикоза. Подходят Троксевазин и Лиотон. Они используются для смазывания болезненных частей ног.

Массаж ног

Безопасные для ног порции спиртного

Безопасные для нижних конечностей дозы являются крайне скромными. За сутки рекомендуется выпивать не более 20 мл этанола.

Это примерно столько, сколько содержится в 50 г обычной водки, в 150-200 г вина либо в 500 мл пива, тогда как более значительные дозы алкогольных напитков приводят к похмелью, которое сопровождается болью в нижних конечностях и прочими проблемами в плане здоровья.

Ссылка на основную публикацию